DJK Rheinland 05 e.V.
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Turnen am Dienstagmorgen Das Angebot richtet sich an Frauen (teilweise +Männer) aller Altersstufen, die etwas für ihre Kondition und Beweglichkeit tun möchten. Wir beginnen mit der Aufwärmphase und gehen über zu Konditionstraining, Muskelaufbau und Entspannung. Dabei kommen verschiedene Hilfsmittel wie Bälle, Bänder, Hanteln, Swing-Sticks etc. zum Einsatz. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, sprechen Sie uns an oder kommen Sie einfach zu einer Schnupperstunde vorbei. Ort und Zeit entnehmen Sie bitte den unten aufgeführten Trainingsstunden. Senioren: Pfarrheim St.Maria i. d. Benden Di. 10:00 Uhr     U. Schefer Frauen: Pfarrheim St.Maria i. d. Benden Di.  9:00 Uhr      U. Schefer
Text und Fotos Lupus