Turnen

 

Egal ob groß oder klein - egal ob alt oder jung: Bewegung geht immer!

Angebote gibt es für alle Altersgruppen, die sich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einstellen. Bei den Jugendgruppen steht natürlich der Spaß im Vordergrund. Bei den Seniorengruppen spielen Alltagsprobleme und die Festigung der Bewegungs- und Koordinationsfähigkeiten an erster Stelle. Die Übungsleiter versuchen hierbei ein Ganzkörpertraining anzubieten.

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Turn- und Bewegungsangebote

  • Angebote für Frauen +

    Frauen

    Ganzkörpertraining, Elemente aus Pilates + Yoga

    Dienstags von 9 bis 10 Uhr
    Pfarrheim St. Maria in den Benden, Dechenweg
    Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

    Ganzkörpertraining, Elemente aus Pilates + Yoga

    Mittwochs von 20 bis 21:30 Uhr
    Turnhalle Itterstraße
    Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

    Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

    Mittwochs von 19 bis 20:15 Uhr
    Turnhalle Siegburger Straße
    Verantwortliche Übungsleiterin: M. Schulz

    Power + Fitness,Elemente aus Pilates + Yoga

    Mittwochs von 20:15 bis 21:30 Uhr
    Turnhalle Siegburger Straße
    Verantwortliche Übungsleiterin: Regina Schmitz

     

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  • Angebote für Männer +

     

    Männer

    Ballsport

    Freitags von 20 bis 22 Uhr
    Turnhalle Henri-Dunant-Schule, Rheindorfer Weg, Eingang Wiesdorfer Straße
    Verantwortlicher Übungsleiter: Ralf Schefer

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  • Angebote für Senioren +

    Senioren

    Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

    Dienstags von 08:30 bis 09:30 Uhr
    Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 20
    Verantwortliche Übungsleiterin: Regina Schmitz

    Ganzkörpertraining, Stuhlgymnastik

    Dienstags von 10 bis 11 Uhr
    Pfarrheim St. Maria in den Benden, Dechenweg
    Verantwortliche Übungsleiterin: Ursula Schefer

    Gymnastik, Dehnen + Muskelaufbau

    Mittwochs von 10 bis 11 Uhr
    Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 20
    Verantwortliche Übungsleiterin: Monika Weinschneider

    Sitzgymnastik + Bewegung im Raum

    Donnerstags von 09:30 bis 10:30 Uhr
    Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Burscheider Straße 20
    Verantwortliche Übungsleiterin: Monika Weinschneider

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Kontakt

DJK Rheinland 05 e.V. ist ein in Düsseldorf-Wersten fest verwachsener Verein.
Seit Jahren bietet der Verein verschiedene Sportangebote an. In den letzten Jahren sind auch vermehrt Kursangebote hinzu gekommen.


DJK Rheinland 05 e.V.

Burscheider Straße 22, 40591 Düsseldorf

Für allgemeine Anfragen verwenden Sie bitte diese E-Mail-Adresse:

info@djk-rheinland05.de

Bei Anmeldungen und Fragen zu den Kursangeboten verwenden Sie bitte diese E-Mail-Adresse:

kurse@djk-rheinland05.de